نصائح للحصول على شعر صحي

حجم الخط

شبكة وتر-من اكبر المشكلات التي تتعرض لها السيدات بشكل دائم هي مشكلة الشعر الباهت او الشعر التالف نتيجة لبعض العوامل البيئيه و أو الاستخدامات الخاطئة لكلًا من المكواة و السيشوار لهذا تحتاج بعد التعرض لهذا ان ترجع للشعر مظهره و شكله الصحي حتى يظهر بصورة مشرقة . -بعض النصائح للحصول على شعر صحي : – الإقلال من غسل الشعر لو كان جافًا أما لو كان الشعر دهني يمكنك غسلة يوميًا لتخلص من دهون الشعر ، الافراط في غسل بشكل عام يؤذي الشعر نتيجة لإستخدام الشامبو بشكل دائم ما يجهد فروة الرأس و يجعلها تتعرض للجفاف و فقدان الزيوت الأساسية التي يحتاجها الشعر لإطفاء الحيوية . – يجب استعمال الملطفات بعد الشامبو لأن الشامبو عمومًا يحتوي على مواد تمتص زيوت الشعر فيجب وضع الملطف لتهدئة الشعر بعد استعمال الشامبو . – عند استعمالك للمكواه و السيشوار لابد من استعمال المواد الواقية من الحرارية لتحمي شعرك من الحرارة الزائدة و تحافظ على أخذ الحرارة المناسبه فقط لنوع شعرك . – تدليك الشعر يوميًا بحركات دائرية خفيفة و مرة واحدة في الاسبوع بحركات دائرية كثيفة – استعمال الواقي الشمسي حال التعرض للشمس لحماية شعرك من الاشعة فوق البنفسجية – قص أطراف الشعر كل 40 يوميًا . – استعمال الفرشاة او المشط المناسب و تمشيط الشعر يوميًا ليبقي بمظهر جميل و تفادي التشبيك . – الإقلال من الإصباع و إستبدالها بالحنة لأنها تساهم في علاج الشعر . ماسكات للشعر التالف : اولًا : ماسك الموز و العسل . الموز و العسل يحتويان على مواد مرطبه تجدد الشعر و تعيد له الحيوية و الرطوبة ، قومي بإحضار ثمرة موز مهروسة مع بيضة و 3 ملاعق لبن و 3 ملاعق عسل مع 5 ملاعق زيت زيتون . بوعاء اخلطي المكونات معًا حتى تحصلين على ماسك متجانس ثم افرديه على شعرك و اتريكه لمدة ربع ساعة من ثم ايغسل. يترك هذا الماسك شعرك ناعم و رطب يمكنك تطبيقه أسبوعيًا . ثانيًا : ماسك البيض . البيض من أهم المواد الغذائية التي تصلح لكل أنواع الشعر بلا استثناء لانه مصدر من مصادر البروتين حيث يحتوي الصفار على بعض من الدهون التي تساعد على تغذية الشعر و ترطيبه خصوصًا لو كان تالفًا يمكنك تطبيق ذلك بإستخدام بيضه كامله لوكان شعرك طويل جاف و مجهد حتى تحصلين على الشعر الصحي الطبيعي الملمس المتجانس بشكل كبير قومي إحضار بيضة كاملة لو كان شعرك عادي أو جاف و بياض البيضة في حالة الشعر الدهني مع 4 قطرات من زيت الليمون او عصير الليمون ، يمكنك إحضار البيض على حسب طول الشعر و كثافته ، احضري البيض و ضعي زيت الليمون للتخلص من رائحة الزهامة للبيض ثم قومي بخفق البيض بشكل جيد و افردي البيض على كل شعرك و غطيه بكيس بلاستيك ثم اعسلي شعرك بالشامبو و الماء البارد يمكنك تكرار الماسك شهريًا لتجديد الشعر التالف . ثالثًا ماسك الصبار و زيت الزيتون : الصبار من النباتات التي تستخدم لصحة الشعر و البشرة يمكنك استخدام هلام الصبار لتحسين حالة الشعر احضري 3 ملاعق من جل الصبار مع 4 ملاعق من زيت الزيتون و 3 ملاعق من صفار البيض . قومي بتسخين الزيت قليلًا و اخلطه بالصبار و افرديه على الشعر بفرشاة ثم اغسلي شعرك بالماء و الشامبو و كرري ذلك الماسك يوميًا لمدة 15 يوم للوصول للشعر الصحي في اقل وقت ..

طباعة

الأكثر قراءة

معتقلون خلال اقتحامات بالضفة

107 أعوام على إعلان بلفور المشؤوم

الطقس: انخفاض على درجات الحرارة

"القصف على غزة".. حرب الإبادة الجماعية تتواصل لليوم الـ 391

6 اصابات بينها 4 خطيرة جراء سقوط صاروخ في المطلة

بيت لحم

23° 14°

0 KM/H

السبت

23
الأحد

21
الاثنين

22
الثلاثاء

20

برجك اليوم

برج الحمل

مهنياً: ابتعد عن المغامرات والمشاريع الجديدة، تكون الوتيرة هادئة جداً ومخيبة للآمال، وربما تخسر فرصة أو تسمع تأنيباً على إهمالك عاطفيا:ً تكثر الصداقات والاحتفالات وتلبي الدعوات وتخرج عن الروتين الممل، وتتعرف إلى أشخاص نافذين وتقيم علاقات جديدة صحياً: تحاول أن تهتم بصحتك النفسية والجسدية بالابتعاد عن الضغوط والقلق، وتلتزم ممارسة الرياضة، وتحاول أن تتناول الأطعمة الصحية
برج الثور

مهنياً: الخطوط جيّدة للانطلاق والتدقيق والبحث ثم الإنجاز. لا تقف مكتوفاً تراقب الحياة تمرّ امامك، بل قاوم لتنال حقوقك وتحصل على ما هو ملك لك عاطفياً: بعيداً عن البيت تعيش حالة غير متوقعة قد تكون في مصلحتك، أحد منتقديك السابقين يبدي اهتماماً بكسب صداقتك صحياً: انتبه إلى وضعك الصحي، فأنت تحب الأكل الدسم ولا تحسب حساباً للعواقب
برج الجوزاء

مهنياً: تشعر برغبة في السفر أو في تحقيق أرباح من خلال صفقة تجارية خارجية يمكن أن تساعدك في إنشاء شركة كبيرة عاطفياً: فرص المصالحة قوية ولا تقبل الشك، لكنّ النقاش قد يتطور ويحتدم، فكن صبوراً وموضوعيّاً صحياً: اضطراب في التنفس ناجم عن خلل ما في القصبة الهوائية، يستحسن مراجعة الطبيب
برج السرطان

مهنياً: تعرف تحديات وتتذمّر من كثرة المسؤوليات، ونظّم وقتك وابدأ بالأولويات ولا تبعثر طاقتك ولا تبحث عن الاختلاف، بل عن التوافق والتلاقي عاطفياً: لا تدع الخلافات الماضية تبرز مجداً، وعالج الأمور مع الشريك بهدوء وتفاهما على الأولويات صحياً: يغادر المرض ساحتك وينتابك شعور من الفرح يريحك نفسياً ويخلصك من ترسبات الماضي المزعجة
برج الأسد

مهنياً: يحمل إليك هذا اليوم الوعود الكثيرة، ولكنه يدعوك إلى التصرف بهدوء ومنطق وتعقّل عاطفياً: تشعر بروعة الجوّ ولن تتسرع في إلقاء اللوم على الشريك عندما تتدهور الأمور أو تتسع الهوّة بينكما صحياً: تحب الطعام وهذا ما يؤدي بك إلى زيادة في الوزن، فكن حريصاً على صحتك
برج العذراء

مهنياً: تبدو متقلباً ومتململاً، حاول أن تقرّب وجهات النظر بعيداً عن الصراعات، يفيدك التنويع وعدم التركيز على أمر واحد ولا تضع نفسك في مواقف محرجة عاطفياً: الشريك هو الأقرب إلى قلبك، وهذا من أبسط قواعد العلاقة الناجحة بينكما، وتضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة، لكنّ العقبة هو الشريك المعارض بشدة لهذه القرارات صحياً: الجهد الذي تبذله ليس سهلاً، وتكون له انعكاسات سلبية أبرزها الإرهاق الذي يلوح في الأفق، فإذا كنت تشعر بأنك في أحسن حال ولا مشكلة صحية فهذه نعمة نادرة اليوم
برج الميزان

مهنياً: مصاعب غير محسوبة النتائج، وهذا قد يدفعك ربما الى السفر وتأجيل الحلول عاطفياً: تعيش أجواء صاخبة في علاقتك مع الشريك، فتلتبس عليك الأمور وتشعر بالضياع وعدم الاستقرار صحياً: قد ينتابك إرهاق غير طبيعي، وتشعر بأنك عاجز عن القيام بأي نشاط وهذا ليس في صالحك
برج العقرب

مهنياً: أفكارك المميزة تمنحك القوة في مواجهة الزملاء، لكن لا تضع كل رصيدك في مواجهة واحدة عاطفياً: استعدادك للدفاع عن الشريك حتى النهاية، يشكل علامة فارقة في حياتك ويعزز موقعك عنده صحياً: لا تتفرد في قراراتك بشأن وضعك الصحي، بل استشر أصحاب الاختصاص وإلا دفعت الثمن غالياً
برج القوس

مهنياً: تعود الظروف لتصعب فتشعر بتنافر الأجواء والمشاعر، تفضّل الابتعاد عن الأجواء الصاخبة وتميل الى الكسل والاسترخاء عاطفياً: الوحدة سلاح قاتل، لكنك تتخطاها بمساعدة الشريك ووقوفه إلى جانبك، وستظهر النتائج سريعاً صحياً: مشاريع ترفيهية بالجملة في انتظارك، لكن تنقصك النخوة والرغبة، لا تتكاسل استفد منها وشارك الجميع فيها فهي قادرة على أن تنسيك الكثير من متاعبك النفسية
برج الجدي

مهنياً: تطرأ احداث خارجة عن إرادتك تزعجك وتثير توترك، إياك أن تجازف بنجاحك ومكانتك بسبب بعض الانفعالات عاطفياً: جو إيجابي لطرح أفكار جديدة بغية تطوير العلاقة، استفد قدر الإمكان ولا تضيّع الفرصة صحياً: قم بأي نشاط يبقيك في حركة بدل الجلوس ومشاهدة التلفزيون وتناول الطعام
برج الدلو

مهنياً: ترتفع المعنويات ويهدأ المزاج فتعوّض عن الوقت الضائع وتنجز مشروعاً لتبدأ آخر، وتطلب المساندة من أحد الزملاء عاطفياً: يعاني الشريك قلة ثقتك به، فهو يحبك ويخلص لك إلى أبعد الحدود لكنك لا تبادله بالمثل، فبادر إلى إجراء تعديلات جذرية لتخطي ذلك صحياً: إذا أحسست برغبة دائمة في حك بشرتك عليك الإسراع إلى زيارة أخصائي الأمراض الجلدية
برج الحوت

مهنياً: مفاجآت متعاقبة تدفعك إلى إعادة النظر في بعض مشاريعك، وهذا يمنحك مزيداً من الوقت لاتخاذ القرار الصائب بشأنها عاطفياً: التعاون الجدّي والمخلص والنابع من القلب مع الشريك يثبت العلاقة بينكما وتغدو الصورة أكثر وضوحاً من السابق صحياً: كن حريصاً على أن ترتاح الساعات المطلوبة وأن تنام الساعات الكافية لتكون نشيطاً في عملك