طرق للتعبير عن مشاكلك الزوجية بدون تجريح

راديو اورينت - يناقش الزوجان دوما أمورا كثيرة عن حياتهما، وربما يتطور هذا النقاش ليتحول إلى مشكلة كبيرة تؤتر على استمرار الحياة الزوجية، خاصة إذا ردد المرء عبارات معينة في أثناء نقاشه مع شريك حياته، فيصل الطرفان إلى نتائج غير مرضية.       ونشر موقع “فاميلي شير” خمس عبارات يجب عدم قولها لشريك الحياة لتجنب حدوث المشاكل التي تؤثر سلبا على الحياة الزوجية.       ابتعد عن وجهي الآن : هذه العبارة تمثل إهانة للطرف الآخر وتقطع الطريق على الشريكين لحل مشاكلهما، وبديلا عن هذه الجملة يمكن القول: «أريد أن أنفرد بنفسي بعض الوقت حتى تهدأ أعصابي، وبعدها يمكننا معاودة النقاش».     أنت لا تفهمني : هذه العبارة تولد شعورا للطرف الآخر بأنه غير قادر على استيعاب المشكلة، وأنه المتسبب في حدوث المشكلة منذ البداية، وبدلا عن ذلك يمكنك القول للشريك بأنه عاقل وواع حتى يتفهم المشكلة.     أنت ممل : تدل هذه العبارة على عدم تقبلك لوجود الطرف الآخر معك، فإذا شعرت بالضجر أو الضيق عليك أن تخرج من المنزل لتمارس نشاطا ما بعيدا عن الشريك، حتى تعود إلى المنزل بروح رياضية جديدة.       لن تتغير أبدا : هذه العبارة من الرسائل السلبية التي تحبط الطرف الآخر وتقنعه أنه لن يتغير أبدا، لذلك يجب أن تبتعد عن قول هذه العبارة وتقدم له المساعدة حتى يستطيع التغير.       مقصر في واجباتك : ربما يشعر شريك الحياة أن الطرف الآخر مقصر تجاهه وتجاه الأسرة بأكملها، ولكن يجب عدم مواجهته بذلك، وإنما حاول دوما أن تشاركه في أداء تلك الواجبات وتحفيزه على أدائها.