قولي وداعاً لانتفاخ البطن وجربي شراب السبانخ والزنجبيل

شبكة وتر-إذا كنت تنزعجين من انتفاخ بطنك وهذا الأمر يمنعكِ من ارتداء ذلك الفستان الضيّقة، فنحن سنقدّم لكِ اليوم شراب السبانخ والزنجبيل للتخلص من الإنتفاخ بوقت سريع:

مقادير شراب السبانخ مع الزنجبيل:
- نصف كوب من مياه جوز الهند
- كوب ونصف من الأناناس المقطّع
- نصف كوب من الزنجبيل المقشّر
- كوب صغير من السبانخ
- ملعقة من الكركم

طريقة تحضيرشراب السبانخ مع الزنجبيل:
- قومي بمزج جميع المقادير معاً حتّى تحصلي على الشراب. 
- ثم تناولي هذا العصير قبل ساعاتٍ من أيّة مناسبة وستلاحظين أنّ بطنكِ المنتفخ سيختفي تدريجيّاً وستحصلين على معدة مسطّحة.