حلول لتقليل زهم البشرة الدهنية

شبكة وتر-تعاني البشرة الدهنية من اللمعان الزائد، نتيجة الإفراط في الزهم، وهذا يجعلها أكثر عرضة لظهور حب الشباب، والبثور، والرؤوس السوداء، لكن لا داعي للقلق، ثمة حلول لمواجهة البشرة الدهنية، نستعرضها لكِ اليوم.

تنظيف البشرة صباحاً ومساءً

تنتج الغدد الدهنية في البشرة الدهنية الزهم، وهي مادة دهنية تمنعها من الجفاف، سواء أثناء النهار أو في الليل، ويساعد تنظيف البشرة عند الصباح على إزالة هذا الزهم الزائد، وخلايا الجلد الميتة.

أما التنظيف المسائي، فيتيح إزالة الأوساخ، وآثار المكياج المتراكمة على البشرة، ما يسمح للأخيرة في تجديد وإصلاح نفسها أثناء النوم.

اختاري غسول الوجه ذو الملمس الرغوي، على أن تشمل مكوناته حمض الصفصاف، أو البنزويل بيروكسايد، للحد من إفراز الزهم.

يُمكن أيضاً استخدام غسول الوجه بصيغة الجل، على ألّا يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.

ترطيب البشرة

أما الترطيب فهو من أبرز حلول لمواجهة البشرة الدهنية، وعاملاً مهماً للحفاظ على نضارة البشرة، وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.

احرصي على ترطيب بشرتك، واختيار مرطب بصيغة سائلة، وغير سميكة، على أن يكون غير كوميدوغينيك، وذلك تفادياً لعدم إغلاق المسامات ومنع ظهور البثور.

ماسكات للبشرة

عند استخدامك ماسكات البشرة، احرصي على تطبيقها مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق، على أن يتم اختيار التركيبة التي تناسب نوع بشرتك.

تحتوي ماسكات الوجه على مكونات نشطة تهدف إلى إزالة خلايا الجلد الميتة، والكشف عن بشرة أكثر صحة وإشراقاً.

اختاري قناع الطين للحد من إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، أما إذا كنت تعانين من الحبوب، فيُفيد استخدام قناع الشاي الأخضر، كونه غنيّاً بمضادات الأكسدة.

ويُمكنك الاستفادة كذلك من خصائص الكركديه والنشا للبشرة الدهنية، وتحضيره كماسك طبيعي للعناية ببشرتك.

تطبيق واقي الشمس

عدم إهمال تطبيق واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 50 SPF، لحماية بشرتك خلال النهار من أضرار أشعة الشمس، وهو من أهم الحلول لمواجهة البشرة الدهنية.

تجنب لمس الوجه

مراعاة عدم لمس وجهك، وذلك تفادياً لعدم نقل الزيت والبكتيريا والأوساخ من يديك إلى وجهك، وقبل لمس الوجه، تأكدي من غسل يديك.

نصائح قد تهمك

هناك بعض العادات البسيطة التي يمكنك اتباعها للتحكم في دهون البشرة، ومنها:

* لا تُكثري من شرب الكافيين.

* تجنب استخدام منظفات الوجه التي تحتوي بتركيبتها على الزيت.

* اختاري مكياجاً خالياً من الزيوت يعتمد على الماء.

* الحرص على إزالة الماكياج من وجهك قبل الذهاب إلى السرير.